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まんが

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2022/08/12 13:26

【新米ママさくちゃんの奮闘日記#19~妊婦編~】食欲大爆発!

コラフルTOPページのイラストも手がけた新米ママクリエイターの妊娠・出産・育児レポマンガ!
実体験を元に、初めてのマタニティ&ママ生活のリアルをお届けします。


●食欲大爆発!(妊娠25週~40週)

お腹の中の赤ちゃんに栄養を送りたいという本能なのか、この頃の食欲は本当に異常でした。
妊娠前とは食べ物の好みも変わり、ジャンキーなものや甘いものを欲したり、なぜか異様にパンばかり食べたくなったり……とにかく常に「食べたい!!」という気持ちでいっぱい。
スマホでデカ盛りの料理写真や大食い動画を見て、「今の私ならこれくらい食べられる!!」と思いながら過ごしました(笑)。
ただ、少し多めに食べたりこってりしたものを食べたりすると、吐き気が復活したり、いとも簡単に体重がグングン増えたりして、妊娠前とは全然違う身体だということを実感。
食べたいのに食べられないストレスはとても大きかったです。

※厚生労働省が発表している妊娠中の体重増加の目安
2021年に改定しており、痩せすぎのリスクを減らすため、妊婦の体重目安は引き上げられています。

厚生労働省「妊産婦のための食生活指針」の改定について
「妊産婦のための食生活指針」改定の概要(2021年3月)

過去の話はこちら


★コラフル編集後記
妊娠中の食欲は、もちろん個人差がありますが自分の身体のどこにこんな量が…!?
というレベルの方も多いのではないでしょうか。
食べたい、でも食べすぎちゃいけない、あれはダメ、これもダメ、でも栄養は取らなきゃ!でもストレスも良くない…
じゃあこの我慢によるストレスと食べたいものを食べちゃうのとどっちが赤ちゃんに良くないの??
という思考のループに陥ってしまうことも…。

前回のお話と同様、病院やウェブサイトや本、いろんな情報がありすぎて正解がわからない!というお悩みを持っている妊婦さんや先輩ママさん、これが正解!ということはありませんが、みんなで共感しあいませんか?

「妊娠中私はこればっかり食べていた」「これを我慢するのが辛かった」「我慢できずに食べちゃってました!」などなど、
みなさんのエピソードをコメント欄で語り合いましょう!

(登場人物)
・さくちゃん
フリーランスのデザイナー・イラストレーター。家のことより仕事中心で生きてきたタイプ。旅行と食べ物をこよなく愛している。妊娠・出産経験なし。
・夫ちゃん
会社員(技術職)として働く理系男子。家事は手を抜かずきちんとこなすしっかり者。

過去の話はこちら

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2件の返信 (新着順)
コラフル編集部
2022/08/19 20:13

j e r r y
りんご(8歳♀、4歳♂)
2022/08/12 14:56